朝ごはんは何食べてるかよく聞かれます。
なんでだろう?人の朝食って気になるのかな?

シリアルだとして、どうやって食べてるの?って、どんどん質問が来ます。
シリアルって響きがいいのか?
ダイエットにもなるとか聞いた。

シリアルダイエットの効果をアップさせるためには低糖質シリアルを選ぶべきですね。

カロリーオフそして糖質も低いシリアルであればあるほどダイエット効果があります。
朝食に置き換えるだけでもダイエット効果が期待できます。

かといって、ダイエットしてるわけではないんです。
太ってはいないけど、痩せてるほうだとも思えない。
こんな私の朝ごはんを気にしてもお得なことはないと思うけど、、、どうなんだろ。

短期間で体重を落とすダイエット方法として効果が高いのが『置き換えダイエット』ですよね。
シリアルダイエットも、置き換えダイエットの1つと考えて良いと思います。

かといって、私はダイエットしてるわけではないんです(しつこい?)。 
でも、シリアルダイエット、いいかもですね。
ダイエット中に不足しがちな『ビタミンやミネラル』を効率的に摂取することが出来るので、
健康的にダイエットをすることが出来ると思う。

参考までにどうぞ。